Dieta Do Suco Verde Faz Emagrecer cinco Kg Em vinte DiasFolhas (até dois tipos): as verde-escuras (couve, espinafre, rúcula, agrião, salsinha) são as mais indicadas. Ricas em antioxidantes afastam os radicais livres. Também têm ácido fólic…

Perca peso Correndo: Dez Razões Para você Amparar A Atividade No CotidianoDicas pra correr acertadamente ! Se você está começando a correr pela avenida, a Cia Athletica orienta a respeito do que fazer antes, durante e após a corrida! Dicas…

Conheça Como Eliminar A Sua Gordura LocalizadaUma das coisas que mais incomodam e acabam com a alta-estima das mulheres, é gordura localizada pela localidade da barriga. No momento em que engordamos alguns quilinhos e acumulamos gordura pe…

Exercicios Para Acrescentar O Tamanho Dos SeiosTodo mundo sabe que pra emagrecer não é uma tarefa muito simples, muitos tentam e infelizmente param no meio do caminho. É por este porquê separamos 10 dicas essenciais para emagrecer de verda…

Suco De Salsa Emagrece E é RejuvenescedorPerfeito para quem não curte o ambiente de academia, o NTC é um aplicativo fitness da Nike. Nele, você consegue programar treinos de descrição de músculos, perda de calorias, alongamento… tudo sem s…

Exercícios Para Afinar As PernasA dieta líquida, como o próprio nome de imediato sugere, é feita pelo consumo apenas de líquidos. No cardápio são liberados os alimentos prontos como shakes ou sucos e sopas feitos em residência, a toda a ho…